タグ : 母乳育児
冷たい麺はちゅるんと食べられるけど、そろそろやめてみませんか
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 さて、今日のテーマは 食べ方を変えて、産後ママを冷えから守る！ 「冷たい麺でお昼…続きを読む
産後ママの体を冷やさない「野菜」の食べ方
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 身体を冷やさない食べ方４つのポイント その１ さて、今日のテーマは 「こんな食べ…続きを読む
一緒にインスタライブでの会話楽しみませんか？
おはようございます！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 昨日、12時に張り切って インスタライブ開催しました。 こ…続きを読む
産後ママの身体を冷やさないために注意したい事はコレ！
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 前のブログで、 「夏から秋への移り変わり、 身体の衣替えを始めていますか？」 というお話をしま…続きを読む
秋に向かってカラダの「衣替え」始めていますか？
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 朝晩冷える季節です 朝晩冷えるようになってきました。 そろそろ衣替えしなきゃなぁ…続きを読む
＜予告＞9月2日季節の変わり目に体調を崩さないためのインスタライブを開催します！
2021年8月31日 伝えたい思い子育て母乳育児産前産後ママ
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 私、実は「ライバー」なんです。 ライダー、じゃないですよ。 ライバー（笑 そうな…続きを読む
心置きなく話せる場があって良かった！《生徒さんのご感想》
2021年8月30日 母乳育児生徒様の声産前産後ママ重ね煮コラム
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 出産前後に講座を受講するなんて、 と思う方もいらっしゃるのですが …続きを読む
産後1ヶ月ですがつらくないんです！《養生科生徒さんのご感想》
2021年8月29日 母乳育児生徒様の声産前産後ママ重ね煮コラム
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 先日、連続講座の「養生科」があり 久々に生徒さんと 顔を合わせました。 …続きを読む
どんな親になりたいですか？子どもたちの夢を聞いて思ったこと《重ね煮ストーリー》
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 夢は何ですか？ 突然ですが あなたの夢は何ですか？ 実は私って 私自身が 「〜が欲しい」 …続きを読む
双子の出産と育児、上の子もいるのに元気に過ごせたわけ《重ね煮ストーリー》
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 双子を出産 赤ちゃんが産まれる時、 陣痛が起こりますよね。 &nb…続きを読む
