産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理

オンライン重ね煮離乳食講座(3回コース)

料理が苦手
離乳食って大変そう…

そんな風に思っていませんか?

赤ちゃんのために離乳食を特別に作る必要はありません。
お母さんのお食事から取り分けられるんですよ。

砂糖・油を使わない
重ね煮だからこそできる、
「子育てがラクになる離乳食」を
学ぶことができる講座です。

メリット1 ママの子育てが楽になる

特別な離乳食を作る必要なし。お母さんのとりわけで作れるので子育てがラクチンに。

憂鬱な離乳食準備から解放されます!

残してもママが美味しく食べられちゃう。

メリット2 野菜好きな子に育つ

苦みなどクセのある野菜も、重ね煮すればそれが抑えられ甘みが引き出されます。

野菜本来の美味しさを感じることができるので野菜好きな子供に育ちます。

メリット3 アレルギーっ子も食べられる

身体になじむ」という事が基本の重ね煮。

消化・吸収しやすい離乳食で、安心して食べられます。

小麦や卵、乳を使用しないので、「アレルギーがあるから食べられるものが少ない」と悩まずに済みます。

メリット4 まぁるい心の子どもに育つ

重ね煮は、素材の甘みや旨みを生かしたまぁるい味のごはん。それを食べることで、赤ちゃんもまぁるい心に育ちます。

メリット5 家族も一緒に健康になれる

離乳食なのに、家族が健康になれるなんて!?と思うかもしれませんが、取り分け離乳食なら自然と、大人のご飯も油や砂糖が減りヘルシーになります

それにより、腸内環境が整い大人も健康な身体へ変化します。

そして、嗜好が変わるので気づいたら痩せていた!なんてことも。

 

赤ちゃんの時に食べ物をしっかり消化、吸収できるための
丈夫な胃腸を作ることは、
アレルギー予防や健康な心身を育てるためにとても大切。

健康で元気だけでなく、心も穏やかな子供に育つので、
お母さんも子育てがとても楽になります。

離乳食は特別に作る必要も身構える必要も全くなし!

お母さんの食事から
「食べてみる?少し分けてあげるね。」
の気持ちからスタートしましょう。

日時(3回コース)

第1回 8/28(金)
第2回 9/18(金)
第3回 10/9(金)

10:00〜12:00

オンラインで開催します。

 

お申し込みはこちら

離乳食はひとそれぞれ

赤ちゃんの成長も好みも千差万別。

離乳食の目安通りには
進まないことが多々あります。

では、何を基準に進めれば良いの?

赤ちゃんが食べる様子、
お腹の調子などを
観察しながら進めます。

進めたり戻したりしながら
のんびりのんびり、
慣れさせます。

ママが自信をもって
離乳食を進められるよう
3回にわたり

〇離乳食の作り方(初期~完了期)
〇離乳食の取り分け方

〇口内の発達と進め方の関係
〇体調が悪いときのお手当
〇子供のおやつ

についてお話しします。

こんな方におススメです

〇これから離乳食を始める方
〇野菜好きのお子さんに育てたい方
〇健康な子に育てたい方
〇妊娠中の方
〇助産師の方
〇お孫さんにバランスのよい食事を作りたい方

お申し込みはこちら

離乳食って、特別に作らなくても良い

 

重ね煮の離乳食は
取り分けだからとっても簡単。
特別に離乳食を準備しないので
手間が省けて楽です。

浮いた時間は
赤ちゃんと触れ合ったり
ママの休憩時間にしたり

楽しい時間にしてください。

生徒さまの声

【M.Sさん、20代】

赤ちゃんの離乳食と大人のごはん、
同じものを使って家族みんなで楽しめることが
良いとと思いました。

同じ素材でもドレッシング(和え物)で
変わってくるのが印象的でした!

【N.Kさん、30代】

離乳食の事を難しく考えていたが、
大人のごはんを作りながら
赤ちゃんの分も作れそうなので良かったです。

短時間で野菜も柔らかくなるし、
重ね煮スゴイと思いました。。

講座の内容(全3回)
第1回目 アレルギーにならない食べ方、進め方
 
離乳期の赤ちゃんの食生活と生活リズムについて
初期、中期の離乳食:重湯、五倍粥、野菜ポタージュ、野菜スープ
 
第2回目 こどもの強いからだと心を作るごはん
 
中期、後期の離乳食:野菜たっぷりおじや、煮物、和え物バリエーション
 
第3回目 ちょっと具合が悪いときにサッとできるお手当
 
お子さんの調子が良くないときの簡単なお手当て法
砂糖、油不使用のおやつ:クッキー、おやき、玄米茶など

講座案内

【日時】(3回コース)

第1回 8/28(金)
第2回 9/18(金)
第3回 10/9(金)

10:00~12:00頃

オンラインで開催します。

【定員】

6名

【受講料】

33,000円(税込)

【持ち物】

筆記用具、インターネット環境

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