こんにちは！
＼双子を含む４児の母／
産後ママの身体と心を楽にする
重ね煮アカデミー®認定師範
山下 麻子です。
先日、連続講座の「養生科」があり
久々に生徒さんと
顔を合わせました。
もうすぐで
産後２ヶ月の生徒さんの
元気そうな顔も見れて
私もほっと一安心。
連続講座の時は
まず初めにみんなで
近況を語り合います。
元気いっぱいだと
「元気です〜！」の一言で
終わったりもするのですが（笑
今回は産後間もない
生徒さんのお話を
聞けました。
産後の体調
「1人目ははじめての育児で、
おっぱいの痛みと張り、
会陰の痛み、寝不足の辛さで
ぼろぼろでした。
子どもが5ヶ月くらいになって、
やっと楽になって来たような気がします。
2人目は傷も浅く、
育児にもおっぱいの対応にも
慣れていたので、
比較的順調でした！
ところが夕方になると
すごーく身体がだるくて、
ついつい甘いものを食べてました。
朝起きるのがしんどい日も
結構ありました。
今回、おっぱいの張りが少ないのと、
夕方のダルさが無いんです！
夜あまり寝てくれない子で、
確実に寝不足なんですが、
産後1ヶ月くらいから
日中はそんなに眠気なく
過ごせています！
さらに長女が厄介な風邪を
もらって来て、
長女→三女→次女とうつってるんですが、
今のところ私は発症せず
過ごせています！」
この生徒さんが
重ね煮を学び始めたのは
3人目妊娠中。
上2人のお世話もある上に、
産後間もなくて、
しんどいはずなのだけれど
だるさが無いって
とても楽ですよね！
「ますます重ね煮のトリコ！」
という嬉しい言葉も。
重ね煮で身体を整えておけば
産後が確実に楽になる。
それを、生徒さんが証明してくれました。
もし、産後の生活に
不安を感じているなら
ぜひ、一緒に学びましょう。
