産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理
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本郷台自宅教室

養生科開催しました

予報より早く降り始めた雨で ちょっと冷える朝。 早めに来られた生徒さまと のんびりお喋りタイムから始まりました。 お仕事の話、子供の話、 1対1で、ゆっくりお話できました。 嬉しい😊 今日は可愛い僕も一緒。 ごはん、たーくさ…続きを読む

インフルエンザって、なぜ恐れられるの?

毎年11月前後になると 小児科や内科で インフルエンザの予防接種が 始まりますね。 年々、ワクチンがなくなるのが 早くなっていると聞きます。 何故、インフルエンザだけ これほどに話題になり、 恐れられるのでしょう。 普通の風邪と何が違う? …続きを読む

子連れでも楽しめるお味噌ワークショップ開催しました

お味噌ワークショップ開催しました。 可愛いベビ達も2人参加。 まずは作る前に色々味見です。 麹、食べてみるとどんな味? どんな香り? 甘くて美味しい〜♡ 蒸し大豆、茹で大豆で 味が違う!! 素材そのものの味も 確認しながら作ると 楽しみが増…続きを読む

同じ料理法でも味がさまざま!

遠くは鳥取から 帰省と合わせてお越しいただいたRさん。 同じような食材を使っているのに それぞれのメニューで 全く違う味や食感になることに 驚かれていました。 【R.Hさん、30代、家族:夫、こども3歳】 受講しようと思ったきっかけを教えて…続きを読む

冬期 重ね煮1日体験講座スタートしました

冬期の重ね煮一日体験講座がスタートしました 遠くは鳥取から、 お近くの方まで4名の方に ご参加いただきました✨ みなさんで一緒に調理します。 切り方、 調味料の入れ方にも コツがあるんですよ。 メルマガや本を読むだけでは 分か…続きを読む

身体の冷えを解消したいなら

グッと冷え込むようになってきた今日この頃。 朝は寒くて布団から出たくないですね。 冷えた体を温めたいなら まずは白湯を飲むことをおすすめします。 起き抜けの胃に優しく、 身体も温まります。 さぁ、朝ごはんの時間。 何を食べていますか? 朝食…続きを読む

心はクリスマスの空へ。ワークショップ開催しました。

ジングルベルをハミングしながら 準備する朝。 昨日はクリスマスワークショップでした。 楽しく作ったメニューは 🌲シーフードハヤシライス 🌲鮭コロッケ 🌲大根と柿の酢の物 🌲米粉…続きを読む

養生科、開講しました

養生科スタート 10月開講の養生科が ついにスタートしました。 今回、5名でスタートです。 重ね煮が初めての方も そうでない方も、 これから半年間しっかりと サポートさせていただきます。 初回は、まずは自己紹介から。 お互いどう呼び合う? …続きを読む

子育て中のママの悩みが聞けて良かったです

昨年、重ね煮講座に ご参加いただいたSさん。 新たな命を宿し 子供や家族の為に学びたいと また遠くから足をお運びいただきました。 【S.Tさん、30代、家族:夫】 受講しようと思ったきっかけを教えてください 昨年始めて来てから 重ね煮が好き…続きを読む

こんなにも美味しく料理できるものなのかと驚きました

3人の子育てに奮闘中と 思えないほど 清楚な雰囲気漂うSさん。 身体によいものを作ってあげたい! 家族を想う気持ちを胸に ご参加いただきました。 【S.Sさん、30代、家族:夫、6歳、3歳の女の子、1歳の息子】 受講しようと思ったきっかけを…続きを読む

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