産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理

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免疫力をあげてコロナウィルスから身を守る!小さな子がいるママがおうちでできること

「コロナウイルス」「感染」 を一日何十回と耳にしますね。 日本全国で幼小中高が休校 社会問題ともいえる異例の事態に 不安が増しているママ 困っているママが多いと思います。 我が家では、 保育園で親のみ参加という条件で 卒園式を開催していただ…続きを読む

週1の肉たっぷりカレーが重ね煮に代わった【基礎科修了生の声】

高木 圭子さん 相模原市在住(小4、小2のママ) 1.基礎科で印象に残ったことは何ですか? 特に「家庭でできる手当て法」と 一年間を通して旬の食材を使ったメニューを 教えてもらえたのが良かったです! 実際、小2の息子のクラスで 胃腸炎が流行…続きを読む

花粉症は油との付き合い方がカギ!

桜が咲いたけど、雪景色!? ポカポカ陽気で 桜が開花したと思えば まさかの雪で一転して真冬! ころころ変わる気温に 身体はついて行くのが精一杯ですね。 この寒さが開ければ もう春へ一直線ですね! 花粉症は一生の付き合いと諦めなくても大丈夫!…続きを読む

予想以上に良かった!【重ね煮一日体験講座のお声】

セラピストとしてご活躍のMさん。 普段から食に気をつけられていて 重ね煮にも興味を持っていただきました。 【M.Gさん、40代、横浜市在住、家族:夫・2歳・5歳】 受講しようと思ったきっかけを教えてください 食事のレパートリーや 美しさなど…続きを読む

料理が苦手な自分でもレパートリーが増えそう!【重ね煮一日体験講座のお声】

料理に苦手意識があり、 レシピ通りでないと作れないと 仰っていた郁さん。 1回の体験で 「レパートリーが増えそう!」と 楽しみを見出してくださいました。 これからが楽しみですね! 【柴田 郁さん、40代、横須賀市在住】 受講しようと思ったき…続きを読む

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