産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理

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油とらないと、カッサカサ?

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     産後ママさん、こんな疑問はありませんか?   「油をとりす…続きを読む

乳腺炎を防ぎたいママのお助けドリンク

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     乳腺炎になりやすくて悩んでいるママさん、いませんか?   …続きを読む

知らなきゃキケン!乳腺炎にならない油のとり方

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     何年かに一度新たな油のブームが訪れますね。   &nbsp…続きを読む

ヨーグルトより、酵素玄米より、重ね煮!《読者さんからのラブレター》

こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     先日、メルマガ読者の方からメッセージをいただきました。  …続きを読む

産後メンタルのアップダウンと「甘い誘惑」との関係

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     産後に、訳もなく涙が出てきてしまったこと、ありますか?  …続きを読む

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