ほぼ毎日更新ブログ
年末年始、食べ物でおっぱいが詰まるか気になりませんか？
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 これから、クリスマスケーキやフライドチキン、お正月は、さらにおせち料…続きを読む
帰省でもおっぱいの詰まらない身体は今から作れる！
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 そろそろ、年末年始の計画を立てていますか？  …続きを読む
◆重ね煮を始めたら「前の食生活」には戻れないの？
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 重ね煮を始めたら世間一般でみんなが楽しんでいるような食…続きを読む
「その通りに作ったはずなのに」重ね煮が美味しく出来ないギモンに答える3つのポイント
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 体験クラスでは赤ちゃんの体調に関するお悩みやママの母乳…続きを読む
