産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理

ほぼ毎日更新ブログ

養生科開催しました

「暑い日は麦茶を飲んで 涼しい日は番茶を飲んでます。」 「味付けするための “◯◯の素”が台所から減りました。」 「便秘がちだったこどもが、 1日何回も出るようになりました。 しかも、出しやすい柔らかさで。」 皆さん…続きを読む

張り切って梅仕事! ~梅シロップ~

梅雨は梅仕事の時季 梅雨が近づいてくると だんだん梅の実もふくらんできますね。 さぁ、梅仕事の季節です! 梅はクエン酸、リンゴ酸など その他各種有機酸が 豊富に含まれています。 これらは糖質の代謝を促し 活性化させる働きがあるので 栄養素が…続きを読む

梅雨のジメジメを乗り切ろう

梅雨は体調を崩しやすい時期 「水毒」という言葉を聞いたことはありますか? 血液以外の余分な水分が 体内の所々にたまった状態のこと。 梅雨時期にはこの症状が出やすくなります。 人間の身体の60~70%は水分で出来ています。 水は体内を循環し、…続きを読む

自分が疲れていると子供を見切れない

毎日大活躍のママ 家事に育児に、 毎日お疲れ様です。 もう、疲れた~と 倒れこみたいけれど 「遊ぼー」「お腹すいたー」 子どもは容赦ありません。 本当に元気ですよね。 親の方がヘトヘトで 気付いたら疲労困憊、 なんだか熱っぽい… なんてこと…続きを読む

養生科第2回開催しました

台風かと思うほど 風雨の強い日でしたが 有難い事に全員 お越しいただき 養生科第2回開催ました✨ 5ヶ月のベビーが2人! 赤ちゃんがいると それだけで幸せな雰囲気に 包まれますね。 旬野菜たっぷりのメニュー この日のメニューは…続きを読む

開催スケジュール

2019年 6月
      1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
« 5月   7月 »
PAGETOP
Copyright © 重ね煮料理教室cocoron All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.