産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理

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産後ママが皮むきせずに食べる3つのメリット

料理するとき、 野菜の皮むきしてますか? 面倒ですよね・・・ 手間だし、時間かかるし、 ゴミは出るし。 産後ママこそ 皮むきなしで お野菜丸ごと食べて 欲しいのです。 そこには3つのメリットがあります。 ①食物繊維や栄養素が摂れる 産後は疲…続きを読む

離乳食だけでなく、幼児食のその先にも役立つ!【オンライン重ね煮1日体験講座のお声】

重ね煮をたまに取り入れ 大人の分と離乳食を 作っているというNさんに ご参加いただきました。 【Nさん、家族:夫・10か月の子ども】 悩んでいたこと、解決したかったことは何ですか? 重ね煮の具体的な作り方、応用方法について 受講後に解決した…続きを読む

作り置き不要なほど、仕事から帰宅後にぱっとできる!【オンライン重ね煮1日体験講座のお声】

フルタイムで働かれているTさん。 忙しくて中々料理に時間をかけられない事を お悩みでしたが 「これなら忙しくてもできる!」と 嬉しいお声を頂きました。 【T.Tさん、家族:夫・3歳の男の子】 悩んでいたこと、解決したかったことは何ですか? …続きを読む

調味料など、選ぶものが変わりました【養生科修了生のお声】

菅原 陽子さん (思春期男子2人のママ) 1.養生科で印象に残ったことは何ですか? 調和についての話が印象に残りました。 特に、季節や旬のものを食すこと、 環境や風土に合ったものを 取り入れることの大切さを 改めて学ぶことができました。 昔…続きを読む

こどもの風邪をもらわなくなった!【養生科修了生のお声】

鄭 舞美さん 横浜市在住(1歳の女の子のママ) 1.養生科で印象に残ったことは何ですか? お子さまもいて和気あいあいな教室で楽しかったです。 2.ご家族、ご自身にどんな変化がありましたか? 野菜を沢山とれるようになった。 副鼻腔炎が少しずつ…続きを読む

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