産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理

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火にかけてしまえば、あとは子供を抱っこできる

ご飯の準備をしているとき、 子どもが「抱っこ」っと 寄ってくることありますよね。 我が家では双子が 足元に寄ってきて 抱っこ、おんぶとせがみます。 1人はすぐにおんぶできても ご飯の準備をしている時は 二人同時には難しい。 でも、そんな時に…続きを読む

日々の献立に生かせそうです

遠くは埼玉からお越しいただいたKさん。 体調を整えたいという思いから ご参加いただきました。 【K.Hさん、50代、家族:夫】 受講しようと思ったきっかけを教えてください 自分と夫の体調を整えたいと思ったこと、 できるだけ毎日ちょっとの工夫…続きを読む

双子妊娠中でも貧血知らずの身体に

気付いたらサヨナラしていたもの、 それは妊娠中の貧血。 どんなときも 普段通りの生活ができるって 素晴らしいと思います 貧血だった1人目妊娠期 もともと貧血気味ではあったのですが 妊娠して貧血が悪化。 産院から鉄剤を処方され 飲んでいました…続きを読む

シンプルにしていくヒントを もらえました

親子カフェでスタッフをされている 優しい雰囲気のY.Sさん。 成長していくお子様の 心に寄り添いたいという 愛情あふれるお気持ちと共に ご参加いただきました。 【Y.Sさん、30代、家族:夫、中2息子、小4息子】 受講しようと思ったきっかけ…続きを読む

冬期 重ね煮1日体験講座スタートしました

冬期の重ね煮一日体験講座がスタートしました 遠くは鳥取から、 お近くの方まで4名の方に ご参加いただきました✨ みなさんで一緒に調理します。 切り方、 調味料の入れ方にも コツがあるんですよ。 メルマガや本を読むだけでは 分か…続きを読む

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