産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理
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重ね煮コラム

子どもの便秘 ~薬に頼るその前に⑤~ 食べる手当て

〇お腹が痛い 〇5~6日に1回しか出ない 〇排便の時に痛がる、嫌がる 〇食欲がない こんな症状のお子さんの便秘に困ったら 薬に頼る前におうちで出来ること。 続編です。 前回記事はこちら (→子どもの便秘 ~薬に頼るその前に①~) (→子ども…続きを読む

子どもの便秘 ~薬に頼るその前に④~ 食べる手当て

〇お腹が痛い 〇5~6日に1回しか出ない 〇排便の時に痛がる、嫌がる 〇食欲がない こんな症状のお子さんの便秘に困ったら 薬に頼る前におうちで出来ること。 続編です。 前回記事はこちら (→子どもの便秘 ~薬に頼るその前に①~) (→子ども…続きを読む

子どもの便秘 ~薬に頼るその前に③~ 食べる手当て

〇お腹が痛い 〇5~6日に1回しか出ない 〇排便の時に痛がる、嫌がる 〇食欲がない こんな症状のお子さんの便秘に困ったら 薬に頼る前におうちで出来ること。 続編です。 前回記事はこちら (→子どもの便秘 ~薬に頼るその前に①~) (→子ども…続きを読む

子どもの便秘 ~薬に頼るその前に②~

〇お腹が痛い 〇5~6日に1回しか出ない 〇排便の時に痛がる、嫌がる 〇食欲がない こんな症状のお子さんの便秘に困ったら 薬に頼る前におうちで出来ることは 前回のブログで書きました。 生活習慣の見直し ポイントは3つ。 1.いつもより30分…続きを読む

子どもの便秘 ~薬に頼るその前に①~

便秘とサヨナラしたい 便秘は大人でも子供でも 辛いですよね。 今、子供の10人に1人は 便秘症の治療を受けているという 報告があります。 本来ならば、 1日1回便が出るのが 理想ですが、 2~3日に1回でも 食欲、元気があれば大丈夫。 しか…続きを読む

赤ちゃんはなぜ薄味が良いの?~大切な味覚の話③~

味覚を感じる 重要な役割の味蕾細胞は 誕生後の0歳から増え続け、 12~15歳がピーク。 けれども ファーストフード、 インスタント食品、 コンビニエンスストアのおにぎり、 花粉症の薬、風邪薬、炭酸飲料 赤ちゃんの場合はレトルトの離乳食 な…続きを読む

赤ちゃんはなぜ薄味が良いの?~大切な味覚の話②~

味覚を司る味蕾細胞 甘味、塩味、酸味、苦味、うま味 味覚は味を楽しむだけでなく 自分自身の身体を守るために 必要なもの。 それに関しては前回のブログでお話しました。↓ 赤ちゃんはなぜ薄味が良いの?~大切な味覚の話①~ その大切な味覚を司って…続きを読む

赤ちゃんはなぜ薄味が良いの?~大切な味覚の話①~

「三つ子の魂百まで」とは 幼いころの性格は 年をとっても変わらない という意味ですが それは食にも通じることです。 小さい頃に好んで食べたものは、 大人になってもやはり好き。 男性ほどその傾向が強いように思います。 某ファーストフード店が …続きを読む

甲州味噌って知ってる?

五味醤油 夏に山梨へ遊びに行ったとき たまたま見かけた 五味醤油さんに寄りました。 名前は「醤油」ですが 現在では醤油の製造販売はしておらず お味噌の製造販売、 味噌作りや発酵に関する ワークショップ、 カフェなどを されているそうです。 …続きを読む

梅醤を活用して夏バテとサヨナラしよう!

いつの間に 日本の夏は こんなにも暑く なったんだろう… 耐えがたい暑さに 身体が悲鳴を あげてしまいますね。 こんなとき、 ぜひ活用してほしいものがあります。 それは梅醤。 手当て食としても(→★★★)、 調味料としても 活用できる優れも…続きを読む

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