産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理
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産前産後ママ

知らなきゃキケン!乳腺炎にならない油のとり方

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     何年かに一度新たな油のブームが訪れますね。   &nbsp…続きを読む

ヨーグルトより、酵素玄米より、重ね煮!《読者さんからのラブレター》

こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     先日、メルマガ読者の方からメッセージをいただきました。  …続きを読む

産後メンタルのアップダウンと「甘い誘惑」との関係

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     産後に、訳もなく涙が出てきてしまったこと、ありますか?  …続きを読む

飲ませてもすぐ泣きます。おっぱいが足りないのでしょうか?(読者さんからの質問です)

こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     今日は読者さんから頂いたご相談にお答えしたいと思います。 &nbsp…続きを読む

もっちり新食感!赤ちゃんのためのジャガイモもち

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     今日はクリスマスイブですね! あなたのおうちには サンタは来ますか?     私…続きを読む

\痛い!/赤ちゃんがおっぱいを引っ張るのは◯◯が理由だった

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     赤ちゃんが乳首を引っ張る! 噛まれて痛い!     そんな経験ありませんか? &…続きを読む

起業家としての活動にたくさんの感動をいただき涙した1年でした

こんばんは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。       昨日で、2021年に ひと区切りが つきました。     何かとい…続きを読む

赤ちゃんのうんち、白いつぶつぶの正体は?

こんばんは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     赤ちゃんのおむつ替えを していると、 「今日のうんちは やけに白いつぶつぶが多いな」 と気になる日は ありませ…続きを読む

靴下を履かないと寝られないほどの冷えがなくなった《生徒さんの声》

  こんばんは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     冷える季節に なってきましたね。 手足が冷えて凍えそう、 なんてことはありませんか?     養生科で学ぶ…続きを読む

1歳の娘が、38度の熱から薬なしで翌日回復

こんばんは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     今日も生徒さんの お声を紹介します。   本日、一年間の学びを終え 基礎科を終了しました。 Yさん(…続きを読む

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