産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理
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産前産後ママ

【インスタグラムやってるママへ】8月3日から山下麻子のインスタライブ始まります!

こんにちは!   \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。   オリンピックで盛り上がっているうちに8月に突入しますね!     ところで…続きを読む

赤ちゃんの便秘とアレルギーの関係

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     便秘とアレルギー 離乳食期に赤ちゃんの便秘になやんだことのあるママ…続きを読む

体験クラスは産後ママも安心して参加できます

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     今日は、体験クラスについて いただいた質問を中心にお届けしますね!  …続きを読む

おっぱいトラブルなし!2人目以降、身体も心も楽になったヒミツ

こんにちは!   \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     今日はちょっと 私自身の変化について お話しさせてください。     私が…続きを読む

1ヶ月の変化 【乳腺炎とママのごはんの関係】

こんにちは!   「☆双子を含む4児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。     乳腺炎は、 痛みや高熱、悪寒で辛いですね。 けれど、 &nb…続きを読む

生徒さん3ヶ月の変化 【悩みだった乳腺炎とサヨナラできた!】

こんにちは!   「☆双子を含む4児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。     実はおっぱいが出過ぎていませんか?   おっぱいが…続きを読む

【夏野菜レシピプレゼント】ママのおっぱいがサラサラになる15分レシピ

こんにちは!   「☆双子を含む4児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。   そろそろ、私が住む横浜も 梅雨明けしそうです。 陽に当たるとジリジリと暑く…続きを読む

ママのサラサラおっぱいを作る!ミネラル補充の15分レシピ

こんにちは!   「☆双子を含む4児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。     赤ちゃんの免疫力を高める サラサラおっぱいの秘密は ミネラル…続きを読む

ドロドロおっぱいをサラサラおっぱいへ変える方法

こんにちは!   \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする   重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。       ドロドロおっぱいをサラサラおっぱいに変える方法 &nb…続きを読む

ママのおっぱいで赤ちゃんの免疫力は決まるよ♡

こんにちは!   「☆双子を含む4児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」   重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。     突然ですが質問です。 赤ちゃんの免疫力は ママ…続きを読む

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