産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理
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伝えたい思い

そろそろ気になってきてますか?秋の冷えと乾燥を防ぐ食べ物

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     今日は秋分の日。何をして過ごされましたか?   &nbsp…続きを読む

重ね煮って特別な調理法なのですか?産後の自分にできるか不安です。

こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     読者さんから、こんな相談が届きました。   ===== 重…続きを読む

「ママ」でなく「私」なんです!

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     昨年の10月ごろ、私は人生初体験をしました。   &nbs…続きを読む

cocoronでは「食べ方」だけでなく産後ママ同志の 情報交換も行われています

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     新たな命が宿ったと知った時、どんな気持ちでしたか?   &…続きを読む

<予告>9月2日季節の変わり目に体調を崩さないためのインスタライブを開催します!

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     私、実は「ライバー」なんです。 ライダー、じゃないですよ。 ライバー(笑 そうな…続きを読む

多胎妊娠、ハイリスク妊娠にも重ね煮は強い味方なんです《重ね煮ストーリー》

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     妊娠してるかも?と思い 病院に行ったら なんと、卵が二つ! お腹に双子がやってき…続きを読む

一人目と二人目で劇的に変化した子育ては重ね煮なくして語れません《重ね煮ストーリー》

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     あなたは これからママさんですか? それともお一人目ママさん お二人目ママさんで…続きを読む

妊娠中の体調も、毎日のごはんで変わりました《重ね煮ストーリー》

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     今日は、私が重ね煮と 出会ったことで変わった 妊娠期のお話です!   …続きを読む

便秘ではありませんか?私が重ね煮と出会ったときの衝撃をお伝えします。

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     今日は、重ね煮と 衝撃の出会いをするまでの お話を聞いてください。  …続きを読む

私の夢を聞いてください

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     突然ですが、 私の夢を聞いてください。   それは 全ての産後ママが …続きを読む

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