産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理
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本郷台自宅教室

養生科、開講しました

養生科スタート 10月開講の養生科が ついにスタートしました。 今回、5名でスタートです。 重ね煮が初めての方も そうでない方も、 これから半年間しっかりと サポートさせていただきます。 初回は、まずは自己紹介から。 お互いどう呼び合う? …続きを読む

子育て中のママの悩みが聞けて良かったです

昨年、重ね煮講座に ご参加いただいたSさん。 新たな命を宿し 子供や家族の為に学びたいと また遠くから足をお運びいただきました。 【S.Tさん、30代、家族:夫】 受講しようと思ったきっかけを教えてください 昨年始めて来てから 重ね煮が好き…続きを読む

こんなにも美味しく料理できるものなのかと驚きました

3人の子育てに奮闘中と 思えないほど 清楚な雰囲気漂うSさん。 身体によいものを作ってあげたい! 家族を想う気持ちを胸に ご参加いただきました。 【S.Sさん、30代、家族:夫、6歳、3歳の女の子、1歳の息子】 受講しようと思ったきっかけを…続きを読む

”食が変われば心が変わる”を実感したい

普段、忙しく働いていていらっしゃる あゆーんさん。 時間を縫ってお越しくださいました。 平日の料理時間を節約するために なるべく時短、作り置きで料理したい。 【あゆーんさん、30代、家族:夫、4歳の息子】 受講しようと思ったきっかけを教えて…続きを読む

食感などで食べた印象が違う!

助産師として豊富な経験を持つIさん。 新米ママへの離乳食指導は的確で 救われたママは数知れないことでしょう。 離乳食にも最適な重ね煮に 興味をお持ちいただき ご参加いただきました。 重ね煮味噌汁を作っている時 「これぐらいの大きさなら 掴み…続きを読む

重ね煮単発講座開催しました

キャンセルが相まって お二人の参加でした。 可愛い3歳ガールと0歳ボーイも一緒です。 3歳のYちゃんはママと一緒におままごと。 重ね煮とは何か?の話から 全員子育て真っ最中だったので 子育ての話題になったり 何故かしいたけ占いの話題になった…続きを読む

自宅教室開催しました〜梅雨のジメジメを乗り切ろう!

歩くと汗ばむぐらいの陽気の中 自宅教室を開催しました。 本日のテーマは 「梅雨のジメジメを乗り切ろう」 「水毒」という言葉を聞いたことはありますか? 血液以外の余分な水分が 体内の所々にたまった状態 のこと。 梅雨時期にはこの症状が出やすく…続きを読む

自宅教室開催しました

今日は久々の自宅教室! 可愛いお嬢様とママにご参加いただき プライベートレッスンでした。 メニューは 鯛めし 春の重ね煮味噌汁 春の筑前煮 しょうがのきんぴら 桜餅 の予定でしたが お嬢様の離乳食をそろそろ考えている とのことだったので し…続きを読む

重ね煮料理教室開催しました

急に冬に逆戻りしたかのような寒い日でしたが 重ね煮料理教室を開催しました。 この日のメニューは 〇炒り黒豆ご飯 〇あさりの豆乳ポタージュ 〇菜の花の白和え 〇新じゃがの味噌煮 〇かるかん 食材の準備をしている時間も心がワクワクして好きなので…続きを読む

家族で一緒のごはん!取り分け離乳食講座@Big Smile開催しました

ポカポカ陽気でなんだか気分もウキウキする中、 離乳食講座開催しました。   離乳食は、おっぱいやミルクの次に出会う はじめての食べ物。 その点では、特別なものかもしれません。 だからといって、普段の食事と切り分けて 考える必要は全…続きを読む

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