産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理
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本郷台自宅教室

重ね煮料理教室開催しました

急に冬に逆戻りしたかのような寒い日でしたが 重ね煮料理教室を開催しました。 この日のメニューは 〇炒り黒豆ご飯 〇あさりの豆乳ポタージュ 〇菜の花の白和え 〇新じゃがの味噌煮 〇かるかん 食材の準備をしている時間も心がワクワクして好きなので…続きを読む

家族で一緒のごはん!取り分け離乳食講座@Big Smile開催しました

ポカポカ陽気でなんだか気分もウキウキする中、 離乳食講座開催しました。   離乳食は、おっぱいやミルクの次に出会う はじめての食べ物。 その点では、特別なものかもしれません。 だからといって、普段の食事と切り分けて 考える必要は全…続きを読む

2月の重ね煮料理教室のお知らせ

本郷台で重ね煮料理教室cocoronを主宰する山下麻子です。 あっという間に、1月が終わりますね。 そろそろ花粉症対策を始めたい頃。 花粉が飛び始めてからでは遅いです! 腸内環境を整えて早めに備えましょう。 食生活で心がけたい対策法もお伝え…続きを読む

雪は舞い、コロッケは散る。今日のcocoron。

大雪予報に心がざわつきつつ 今月最後の重ね煮教室でした。 休みが取れたからと、ご参加いただいた ワーキングママ。 働くママにも知ってもらいたいので 本当に嬉しいです😊 重ね煮という言葉は知っていたけど 自己流でやっていたので…続きを読む

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