タグ : コラム
「酢」なのに酢じゃない！？梅酢の不思議
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 梅酢って知ってる？ 突然ですが、 「梅酢」ってご存知ですか？ 重ね煮…続きを読む
父の日って、気持ちがタイムスリップしませんか？
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 今日は父の日ですね。 久しぶりに実家に電話しま…続きを読む
◆【父の日レシピプレゼント】ルーなしで作れるシーフードハヤシライス
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 明日は父の日。 何かプレゼントをしたり お祝い…続きを読む
乳腺炎に葛根湯よりも梅醤番茶がおすすめなワケ
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 突然ですが 「乳腺炎に葛根湯が効く」と 聞いた…続きを読む
産後ママを梅雨のだる重から救うお茶
雨がしとしと降って湿度が高いと思えば、 思い切り晴れて気温が上がり、 洗濯日和で嬉しいな〜と思ったら 突然土砂降りになったり。 その気候の変化についていけずに 身体のだる重さを感じては…続きを読む
桶谷式の食事指導は厳しい？
「桶谷式」という言葉、 聞いたことありますか？ 授乳中のママなら 聞いたことがあると思います。 おっぱいが詰まった時、 詰まりそうになった時に 桶谷式の母乳相談室に 駆け込んだよーとい…続きを読む
よくなるのは、母乳の出過ぎだけじゃ無い【生徒さんの声】
さてさて本題に入る前に、 産後ママの生活にワクワクが増えるような 楽しいことを考え中です！ 先日、ライムシロップとすだちシロップを 仕込みましたよ。 さぁて、これが何になるのか・・・ 楽しみにしていてくださいね！…続きを読む
重ね煮は「あれダメ、これダメ」の 食事ではありません。
おっぱいが詰まりやすいし、 乳腺炎にもかかりやすい そんなことが原因で 読んでくださっているママ いらっしゃいますか？ そんな、おっぱいが出すぎの状態のことを 「母乳分泌過多症」と 呼んだりします。 …続きを読む
出過ぎるおっぱいも悩みのタネですよね。
こんにちは。 いきなりの質問ですが、、、 おっぱいは出る方ですか？ 昔から「乳母が勤められるほど、とか もらい乳に来ませんか」というほど 赤ちゃんが飲みながら溺れそうになる程 出ていませんか？ 出る人は「おっ…続きを読む
