タグ : コラム
産前、産後、離乳食、おっぱい問題など、お食事で改善したい《生徒の声》
2021年10月16日 子育て生徒様の声産前産後ママ重ね煮一日体験講座
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 今日は体験クラスに参加された 生徒さんのお声を お届けしますね。 （Y…続きを読む
重ね煮は、簡単だから５歳の子供でも作れちゃう！
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 重ね煮はどのレシピも 切って重ねて火にかけるだけ。 だか…続きを読む
「今夜何にしよう？」献立をくみたてるコツは「逆転の発想」なんです！
2021年10月14日 インスタらいぶインスタライブ産前産後ママ重ね煮コラム
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 今日のインスタライブでは 新しいことに挑戦しました。 何かというと、 …続きを読む
我が家に「炭治郎」がやってきました！
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 我が家にやってきた 「炭治郎」の正体は後ほど。 料理作るの大変だな、 面…続きを読む
インスタライブの後は、10分で重ね煮焼きそば作って食べました
2021年10月7日 インスタライブママのお悩み母乳育児重ね煮コラム
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 今日もインスタライブ開催しました！ なんと今日は途中でアクシデント発生！ &…続きを読む
砂糖不使用でも優しい甘味に大満足のおやつ
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 今日はお楽しみのレシピプレゼント！ 「さつまいもとリンゴの葛あん煮」です。 …続きを読む
産後メンタルのアップダウンと「甘い誘惑」との関係
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 産後は気持ちが不安定 産後に、訳もなく涙が 出てきてしまったこと、 ありますか？ &nbs…続きを読む
産後の「つい食べ過ぎ」防止に、これがオススメ！
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 もう、今日で9月が終わりですね。 今年もあと残り3ヶ月！ あっという間ですね。  …続きを読む
