重ね煮コラム
小さなお子さんも消化しやすくするトウモロコシご飯の作り方
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 さぁ、今日もトウモロコシですよ♡ 食物…続きを読む
トウモロコシは茹でなくて良い！産後ママも３分で食べられる時短調理
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 今日のテーマはズバリこれ！ 「トウモロコシは茹でなく…続きを読む
便秘に悩む産後ママにオススメの旬野菜
2021年6月25日 重ね煮コラム
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 便秘、大丈夫ですか？ 突然ですが 便秘に悩んでいませんか？ &nb…続きを読む
予定日まで１０日を切りました【生徒さんの声】
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 いよいよ、予定日まで １０日を切りました！ &nbs…続きを読む
試してみてください！１年中使える「梅酢のお手当」
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 昨日は、調味料としての 梅酢の活用法を お届けしましたね。 今日…続きを読む
「梅酢」の使い方をくわしくお話しします
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 梅酢のもつ殺菌効果を活用しよう 梅干しを作るときに出てくる梅酢。 お塩によっ…続きを読む
「酢」なのに酢じゃない！？梅酢の不思議
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 梅酢って知ってる？ 突然ですが、 「梅酢」ってご存知ですか？ 重ね煮…続きを読む
父の日って、気持ちがタイムスリップしませんか？
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 今日は父の日ですね。 久しぶりに実家に電話しま…続きを読む
◆【父の日レシピプレゼント】ルーなしで作れるシーフードハヤシライス
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 明日は父の日。 何かプレゼントをしたり お祝い…続きを読む
乳腺炎に葛根湯よりも梅醤番茶がおすすめなワケ
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 突然ですが 「乳腺炎に葛根湯が効く」と 聞いた…続きを読む
