産前産後ママ
知らなきゃキケン！乳腺炎にならない油のとり方
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 何年かに一度新たな油のブームが訪れますね。  …続きを読む
ヨーグルトより、酵素玄米より、重ね煮！《読者さんからのラブレター》
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 先日、メルマガ読者の方からメッセージをいただきました。 …続きを読む
産後メンタルのアップダウンと「甘い誘惑」との関係
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 産後に、訳もなく涙が出てきてしまったこと、ありますか？ …続きを読む
飲ませてもすぐ泣きます。おっぱいが足りないのでしょうか？（読者さんからの質問です）
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 今日は読者さんから頂いたご相談にお答えしたいと思います。  …続きを読む
もっちり新食感！赤ちゃんのためのジャガイモもち
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 今日はクリスマスイブですね！ あなたのおうちには サンタは来ますか？ 私…続きを読む
＼痛い！／赤ちゃんがおっぱいを引っ張るのは◯◯が理由だった
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 赤ちゃんが乳首を引っ張る！ 噛まれて痛い！ そんな経験ありませんか？ &…続きを読む
起業家としての活動にたくさんの感動をいただき涙した１年でした
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 昨日で、2021年に ひと区切りが つきました。 何かとい…続きを読む
赤ちゃんのうんち、白いつぶつぶの正体は？
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 赤ちゃんのおむつ替えを していると、 「今日のうんちは やけに白いつぶつぶが多いな」 と気になる日は ありませ…続きを読む
靴下を履かないと寝られないほどの冷えがなくなった《生徒さんの声》
2021年12月18日 母乳育児生徒様の声産前産後ママ重ね煮コラム養生科よろこびの声
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 冷える季節に なってきましたね。 手足が冷えて凍えそう、 なんてことはありませんか？ 養生科で学ぶ…続きを読む
