母乳育児
花粉症は0歳からでも始まる！？まずはママが知ることが大事
2022年2月24日 ママのお悩み子育て母乳育児重ね煮コラム
こんばんは！ 重ね煮アカデミー®認定師範山下麻子です。 もうすぐ花粉症の季節がやってきますね。またあの苦しみがやってくるのか・・・と憂鬱なママもいると思います。 実は、最近では…続きを読む
身体が欲しがっているものだと感じました《体験クラスのお声》
先日の体験クラスで 双子ちゃんのママにご参加いただきました♡ 双子という共通点だけでとっても親近感を覚えます。お声を紹介しますね！ N.Iさん（4歳のママ） 受講しようと思ったきっかけを教えてください。 冷え症を…続きを読む
食と授乳等を まるっと解決してくれそう《体験クラスのお声》
頻回授乳でぐっすり寝られない・・・と言うお悩みをお持ちのAさん。体験クラスにご参加いただきました。 A.Kさん（１歳のママ） 受講しようと思ったきっかけを教えてください。 出産を機に食を見直したくなった。また、授…続きを読む
「腸内環境」はママが赤ちゃんへプレゼントできる最大のギフトです
2022年2月17日 母乳育児重ね煮コラム重ね煮一日体験講座
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 昨日は体験クラスでした。 みなさん、お子…続きを読む
【おやつレシピ】チョコでそろそろ詰まるかも！と思った時の、和なおやつ
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 今日はバレンタインデーですね。週末からチョコづくしだよ、というママさ…続きを読む
自然な甘味っていうのかな。母乳美味しい！《読者さんのお声》
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 私は双子の時、母乳の「初めて」がたくさんありました。 …続きを読む
まるで赤い宝石！年１回のお楽しみに心トキメキました
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 私事ですが、今日は家族でいちご狩りに出かけました。 &…続きを読む
おっぱいメンテナンスのために、たまに味見してます《読者さんのお声》
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 母乳は、食べたものによって味や粘ばりけが変わります。 …続きを読む
おっぱいメンテナンスのために、たまに味見してます《読者さんのお声》
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 母乳は、食べたものによって味や粘ばりけが変わります。 …続きを読む
おすすめ！ミールキットの活用法！
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 産後、ごはんを作るのが大変！時間がない！そんな思いはありませんか？ …続きを読む
