母乳育児
【生徒さんの声】おっぱいで栄養あげられているか不安でした
食べたものが身体を作っているから、 たぶんお腹の中に赤ちゃんがいる時も 授乳中も気をつけないと いけないだろうな・・・。 そう頭では思いながらも ついついジャンキーなものに 手を伸ばしてしまうこと、 ありませんか…続きを読む
良いおっぱいかどうかも「食」で改善できるんです!
cocoronの体験クラスへお申し込みいただく方の お悩みで多いのが 「乳腺炎によくかかってしまう」 「おっぱいが出過ぎて、よく詰まる」 という、どちらかというと 出過ぎに関する悩みが多いです。 ですが…続きを読む
産んだら「むくみ」は取れると思ってました(泣)
妊娠中はむくみやすいですね。 わたしも着圧ソックスを 履いていました。 妊娠中のむくみは 子宮が大きくなることが 関係しているから、 「産んだらむくみから解放される!」 そう思っていたのに 相変わらずむくんで辛い! …続きを読む