産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理
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産前産後ママ

赤ちゃんの便秘はどうしたら良いか悩んでいませんか?

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。       赤ちゃんの便秘は珍しくありません。   &n…続きを読む

菓子パンをやめて重ね煮のおかずをおやつにしたら子どもの肌がきれいになりました!

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。       生まれたての赤ちゃんが最初に口にするのがママのおっぱい…続きを読む

レンチンやベビーフードに頼らず、健康に暮らせるようになる!

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     昨日は、体験クラスでした。     産後2ヶ月の…続きを読む

やめられない、やめたくない「砂糖と油」を無理なく控えて赤ちゃんとママに気持ち良いおっぱいに

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     もし、あなたが授乳中のママだったらお腹が空きますよね?  …続きを読む

授乳中は和食以外は控えた方が良いですか?

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     「授乳中は和食中心の食生活にしましょう」よく言われますよね。 &nb…続きを読む

保育園の運動会で思ったこと

こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     昨日は昨日は我が家の双子が通う保育園の運動会でした。   …続きを読む

重ね煮のおかげで乳腺炎も離乳食も心配がなくなりました⦅生徒さんの声⦆

こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     お腹に赤ちゃんがいるのだから、食事に気をつけたら良いだろうな、 &n…続きを読む

◆赤ちゃんを冬の風邪から守る方法

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     今日もインスタライブをご覧いただきありがとうございます! &nbsp…続きを読む

赤ちゃんが初めての冬を無事に越せるか心配ではありませんか?

こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     秋が深まりそろそろ冬を意識する時期になってきましたね。  …続きを読む

毎日の味噌汁習慣で毎日スルッと快適!《生徒さんの声》

こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     毎朝スルッと快便で、1日のスタートを気持ちよく切れたらきっと自分の行…続きを読む

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