重ね煮コラム
暑いので、おっぱい以外にも水分は必要ですか？（５ヶ月のママの質問です）
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 今日は読者さんからの質問に お答えします。 ５ヶ月のママ ＝＝＝＝…続きを読む
離乳食を始めたら便秘になってしまいました！（８ヶ月のママの質問です）
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 今日は読者さんからの質問に お答えします。 Yさん、８ヶ月のママ ＝＝＝＝＝＝＝…続きを読む
4人の子供たちと叶えたい夢
2021年7月20日 重ね煮コラム
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 突然ですが 何か夢はありますか？ 私には子供たちと 叶えたい夢があ…続きを読む
１ヶ月の変化 【乳腺炎とママのごはんの関係】
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 乳腺炎は、 痛みや高熱、悪寒で辛いですね。 けれど、 &nb…続きを読む
生徒さん３ヶ月の変化 【悩みだった乳腺炎とサヨナラできた！】
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 実はおっぱいが出過ぎていませんか？ おっぱいが…続きを読む
【夏野菜レシピプレゼント】ママのおっぱいがサラサラになる15分レシピ
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 そろそろ、私が住む横浜も 梅雨明けしそうです。 陽に当たるとジリジリと暑く…続きを読む
ママのサラサラおっぱいを作る！ミネラル補充の15分レシピ
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 赤ちゃんの免疫力を高める サラサラおっぱいの秘密は ミネラル…続きを読む
ママのおっぱいの温度と赤ちゃんの免疫力の関係
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 冷えを感じていませんか？ 産後ママさんに質問です。 身体の冷えを感じてませんか？ 実は、ママの身体が冷…続きを読む
ドロドロおっぱいをサラサラおっぱいへ変える方法
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 ドロドロおっぱいをサラサラおっぱいに変える方法 &nb…続きを読む
知ってますか？ママのおっぱいで赤ちゃんの免疫力は決まる！
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 生まれたての赤ちゃんが 最初に口にするのがママ…続きを読む
