こんにちは!

 

 

\双子を含む4児の母/
産後ママの身体と心を楽にする
重ね煮アカデミー®認定師範

山下 麻子です。

 

今日は読者さんからの質問に
お答えします。

 

 

5ヶ月のママ

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暑くて暑くて汗をかくので
水分が足りないのではないか
心配です。

 

おっぱい以外にも
お水などを飲ませてあげた方が
良いですか?

 

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汗だくの赤ちゃん

 

梅雨が明けて、
急に暑くなってきましたね。

 

 

ママも赤ちゃんも
汗だくではないですか?
脱水が気になるところですね。

 

 

母乳の成分のうち
88%は水分。
しっかり母乳が飲めれば
特別に補給しなくても
大丈夫なんですよ。

 

 

もし離乳食が始まっているなら
「飲む」ということに慣れるために
水やお茶を口に
含ませてあげるのも良いでしょう。

 

 

ママが脱水症状にならないよう
こまめに水分補給してくださいね。

 

 

参考になったでしょうか。

 

cocoronでは、
食の知恵以外にも
赤ちゃんを元気に育てるための知恵も
お伝えしています。

 

 

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