産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理
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重ね煮コラム

3、4人目で初めてのことだらけ!双子のおっぱいストーリー

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     長男、次男、双子と今まで4人授乳してきました。子どもはひとりひとりち…続きを読む

拍子抜けするほど楽だった!次男のおっぱいストーリー

こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     長男、次男、双子と今まで4人授乳してきました。子どもはひとりひとりち…続きを読む

初めての育児はなんでも大変!長男のおっぱいストーリーは涙なしでは語れません

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     私は長男、次男、双子と3回の出産を経験し授乳してきました。 &nbs…続きを読む

私の新たな夢をここだけで語ります

こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。       先日、石垣島で取得したダイビングのライセンスが届きまし…続きを読む

赤ちゃんの便秘はどうしたら良いか悩んでいませんか?

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。       赤ちゃんの便秘は珍しくありません。   &n…続きを読む

菓子パンをやめて重ね煮のおかずをおやつにしたら子どもの肌がきれいになりました!

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。       生まれたての赤ちゃんが最初に口にするのがママのおっぱい…続きを読む

レンチンやベビーフードに頼らず、健康に暮らせるようになる!

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     昨日は、体験クラスでした。     産後2ヶ月の…続きを読む

やめられない、やめたくない「砂糖と油」を無理なく控えて赤ちゃんとママに気持ち良いおっぱいに

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     もし、あなたが授乳中のママだったらお腹が空きますよね?  …続きを読む

授乳中は和食以外は控えた方が良いですか?

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     「授乳中は和食中心の食生活にしましょう」よく言われますよね。 &nb…続きを読む

保育園の運動会で思ったこと

こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     昨日は昨日は我が家の双子が通う保育園の運動会でした。   …続きを読む

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