産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理
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重ね煮コラム

「その通りに作ったはずなのに」重ね煮が美味しく出来ないギモンに答える3つのポイント

  こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     体験クラスでは赤ちゃんの体調に関するお悩みやママの母乳…続きを読む

玄米菜食で気をつけているのに、赤ちゃんの乳児湿疹が治りません《9ヶ月ママのお悩み》

  こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     体験クラスでこんなお悩みをいただきました。 &nbsp…続きを読む

治療で授かった大切な大切な命。重ね煮で守りたい。

  こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     今日は、体験クラスを開催しました。   &n…続きを読む

《生徒さんの声》薬では得られない絆のチカラ

こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     さて、今日は生徒さんのお声を紹介します。   毎回、体調は…続きを読む

長男と二人だけの旅に出ていました

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     金曜、土曜と長男と二人だけで箱根旅行に来ていました。   …続きを読む

菓子パンをやめたらたった1ヶ月半で乳腺炎にかからなくなった!

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     おっぱいの詰まりと食べ物に関係はない。   そう言われたり…続きを読む

今だけでも!甘いおやつは控えた方が良い理由

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。       これからクリスマスシーズンになるとアドベントカレンダー…続きを読む

ママの体重と健康を保つ食事の黄金比のヒミツ

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     昨日はこの山盛りご飯でも3キロ痩せた夫のお話をしました。 &nbsp…続きを読む

山盛りごはんを22時に食べても3キロ痩せた夫の秘密

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     とある日の、我が家の食卓です。 1つだけ、漫画のような盛りのごはんに…続きを読む

赤ちゃんの耳だれも授乳ママのごはんを変えたら良くなった

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     赤ちゃんの耳だれがある! 産後すぐのころ見つけて気になったママ。その…続きを読む

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