伝えたい思い
【節分レシピ】簡単、美味しい、ヘルシーな恵方巻き
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 明日は節分。 数年前から、 恵方巻きがすっかり 定着しましたね。 我が家もご多分にもれず…続きを読む
産後ではありませんが、私も体験クラスに参加できますか《読者さんからの相談です》
2022年1月30日 ママのお悩み伝えたい思い産前産後ママ重ね煮コラム
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 今日は読者さんからいただいた質問にお答えしますね。 &…続きを読む
脱レトルト！手作りして欲しい本当の理由
2021年12月14日 伝えたい思い産前産後ママ重ね煮コラム
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 ママが赤ちゃんの健康を守るために気をつけたい砂糖との付き合い方が３つ…続きを読む
甘いおやつが授乳ママに与える影響とは？
2021年12月13日 伝えたい思い産前産後ママ重ね煮コラム
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 ママが赤ちゃんの健康を守るために気をつけたい砂糖との付き合い方が３つ…続きを読む
母乳と赤ちゃんの免疫力の「本当の」関係、知っていますか？
2021年12月12日 伝えたい思い産前産後ママ重ね煮コラム
おはようございます！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 “免疫力”今年ほど耳にしたことはない…続きを読む
「保育園の洗礼」って聞いたことありますか？
2021年12月12日 伝えたい思い産前産後ママ重ね煮コラム
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 あなたは、来春、保育園デビューを希望されますか？ &n…続きを読む
圧倒的な効果！/1人目よりも2人目の方が風邪をひかない理由
2021年12月11日 伝えたい思い産前産後ママ重ね煮コラム
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 アカデミーの生徒さんHさんは2人目のお子さんが産後間も…続きを読む
離乳食前でも、赤ちゃんの健康は毎日のごはんで守れます！
2021年12月10日 伝えたい思い産前産後ママ重ね煮コラム
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 赤ちゃんが産まれた時にパパやママが送るメッセージで多いのが 「産まれ…続きを読む
ママの「考えすぎ」とおっぱいへの影響が食事で改善できる理由
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 突然ですが物事に正解を求めてしまったり、考えすぎてしまったり、なんて…続きを読む
おっぱいの表面、ごつごつしていませんか？
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 授乳中のおっぱいを観察しているとこんなことありませんか…続きを読む
