関西在住のSさん。
嬉しいことに
関東へお越しの際に
体験講座の開催を
リクエストしていただきました。
【S.Wさん、40代、家族：夫、息子】
受講しようと思ったきっかけを教えてください
野菜を美味しく、
カラダが喜ぶお食事を
作れるようになりたいと
思ったから。
食において悩んでいる事、気になっていることがあれば教えてください
カラアゲなど、
子どもが好きなものが多く、
野菜を美味しく
バランスよく
摂って欲しい。
体験講座を受講された感想をお願いします
①印象に残ったこと
重ねるだけで
炒めなくても
マイルドで美味しい味になる。
食材の味を
美味しくいただける。
②悩んでいたこと、気になっていたことは解決しましたか
時短になるし、
身体に良い食事で
食卓が楽しく
笑顔になると
感じました。
③今後取り入れてみようと思ったことを教えてください
レシピそのまま作ってみる、
置き換えて作ってみるところから、
一日まず
一品、二品を
作っていきたいです。
④どんな人におすすめですか
子供の偏食に悩んでいる方、
忙しくて料理に
時間をかけられない方。
⑤講師（やましたあさこ）はどんな人ですか
重ね煮、食の大切さ、
家族と過ごす食事時間の大切さを
温かく伝えてくれる方。
優しい気持ちになりました。
〇この日のメニュー〇
枝豆しらすごはん
夏の重ね煮味噌汁
五目春雨
ニラともやしのナムル
涼雲寒（梅シロップ）
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★自分の負担も減る
★家族の笑顔も増える
★食材を丸ごといただける
★続けることで、味覚も変わってくる
毎日食べる「おうちごはん」で未来が変わる
そんなヒント満載！
と嬉しいお言葉を
頂きました。
毎日がハッピーになる
重ね煮料理です♡
ご参加ありがとうございました。
