タグ : ママのお悩み
産後ママが皮むきせずに食べる３つのメリット
2020年8月12日 重ね煮コラム
料理するとき、 野菜の皮むきしてますか？ 面倒ですよね・・・ 手間だし、時間かかるし、 ゴミは出るし。 産後ママこそ 皮むきなしで お野菜丸ごと食べて 欲しいのです。 そこには３つのメリットがあります。 ①食物繊維や栄養素が摂れる 産後は疲…続きを読む
離乳食だけでなく、幼児食のその先にも役立つ！【オンライン重ね煮1日体験講座のお声】
重ね煮をたまに取り入れ 大人の分と離乳食を 作っているというNさんに ご参加いただきました。 【Nさん、家族：夫・10か月の子ども】 悩んでいたこと、解決したかったことは何ですか？ 重ね煮の具体的な作り方、応用方法について 受講後に解決した…続きを読む
作り置き不要なほど、仕事から帰宅後にぱっとできる！【オンライン重ね煮１日体験講座のお声】
フルタイムで働かれているTさん。 忙しくて中々料理に時間をかけられない事を お悩みでしたが 「これなら忙しくてもできる！」と 嬉しいお声を頂きました。 【T.Tさん、家族：夫・3歳の男の子】 悩んでいたこと、解決したかったことは何ですか？ …続きを読む
こどもの風邪をもらわなくなった！【養生科修了生のお声】
鄭 舞美さん 横浜市在住（1歳の女の子のママ） 1.養生科で印象に残ったことは何ですか？ お子さまもいて和気あいあいな教室で楽しかったです。 ２．ご家族、ご自身にどんな変化がありましたか？ 野菜を沢山とれるようになった。 副鼻腔炎が少しずつ…続きを読む
産後ママのそれ、睡眠不足かな？不眠かな？必ず誰かに相談を！
睡眠不足？不眠？ 睡眠不足と不眠の違いは なんでしょう？ 睡眠不足とは その人にとって十分な睡眠が 得られない事。 一方で不眠は 中々寝付けない、 何度も起きてしまう、 早く目覚めてしまう、 寝た気がしない。 などの症状のこと。 産…続きを読む
子どもの中耳炎も改善できそう！【重ね煮一日体験講座のお声】
育休中にと、受講いただいたSさん。 お子様の中耳炎に悩まれているそうです。 食事で改善できるかもしれないと 希望の光が見えました。 【S.Mさん、30代、家族：夫・子ども2人】 受講しようと思ったきっかけを教えてください 体が疲れやすく、病…続きを読む
外出が不安な産前産後ママにおススメの野菜の買い方
2020年4月27日 プレママママのお悩み産前産後ママ重ね煮コラム
買ってくおくと良い野菜3つのポイント Stay Home週間真っ只中。 買い物のための外出も なるべく避けたい ところですね。 元々、宅配で 頼んでるから 大丈夫だよ〜 という産前産後ママにも おススメの 買い方があります。 ポイントは3つ…続きを読む
産後は寝不足で何も手につかない… でもママの達成度はトータルで100%！
絶対的に不足するママの睡眠 年中無休、 24時間営業、 不定休。 産後しばらくは こんな感じですよね😩 赤ちゃんの授乳やミルク、 おむつ替えなどで 時間をとられ、 自分では 睡眠のタイミングを コントロールできない ところも…続きを読む
産後まともに寝れないママが睡眠の質を上げる食事はコレ
産後は、睡眠時間の確保が難しい 年中無休、 24時間営業、 不定休。 産後しばらくは こんな感じですよね･･･ しかし、コロナウィルスの 感染拡大が止まらない今、 なるべく睡眠をとって 免疫力をあげたいところです。 そうは言っても、 赤ちゃ…続きを読む
35度台だった体温が36.5度に上がった！【基礎科修了生のお声】
2020年4月8日 生徒様の声
鄭 舞美さん 横浜市在住（2歳の女の子のママ） 1.基礎科で印象に残ったことは何ですか？ 自宅でできるお手当。 簡単なのに身体の内から お手当をしてくれる感じが 凄いと感じました。 2.ご家族、ご自身にどんな変化がありましたか？ 食事はお腹…続きを読む
