産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理
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タグ : ママのお悩み

◆花粉症のお手当に、緑茶でなく番茶なワケ

  こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     あなたは「お茶」と言われると何茶を思い浮かべますか? …続きを読む

◆花粉症の授乳ママへおすすめ!最強のお手当

  こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     花粉症で鼻ムズムズ、目がかゆい!でも、薬は飲みたくなー…続きを読む

◆授乳中の「薬を飲めない」心配を手放せます

  こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     昨日は、花粉症を抑えるためには「免疫力を最大限に発揮で…続きを読む

花粉症で悩む授乳ママ必見!花粉症は治ります

  こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     そろそろ、天気予報で花粉情報が流れ始まる頃ですね。 &…続きを読む

花粉症でも薬を飲みたくないママは必見です!

  こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     今日は節分。暦上では季節が移り変わり明日から春です。 …続きを読む

菓子パンをやめたらたった1ヶ月半で乳腺炎にかからなくなった!

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     おっぱいの詰まりと食べ物に関係はない。   そう言われたり…続きを読む

今だけでも!甘いおやつは控えた方が良い理由

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。       これからクリスマスシーズンになるとアドベントカレンダー…続きを読む

ママの体重と健康を保つ食事の黄金比のヒミツ

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     昨日はこの山盛りご飯でも3キロ痩せた夫のお話をしました。 &nbsp…続きを読む

山盛りごはんを22時に食べても3キロ痩せた夫の秘密

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     とある日の、我が家の食卓です。 1つだけ、漫画のような盛りのごはんに…続きを読む

私、あのとき「産後うつ」だったと思う

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     ママ友とお話ししていると 「私、あの時 産後うつだったと思う」 と言う声を聞いたりします。…続きを読む

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