タグ : ママのお悩み
産後ママのごはん作りがラクになる！献立の立て方 基本のき
産後、赤ちゃんの世話で 時間が無いママへ。 赤ちゃんの事で頭がいっぱいなのに 献立の事を考える余裕がない、 本当は栄養バランスの良いものを 作りたいけれどできているだろうか、 &nbs…続きを読む
家族全員で健康になれた！【養生科よろこびの声】
宮川 泰子さん 千葉在住、家族：夫・小学生息子 1.養生科で印象に残ったことは何ですか？ 毎月のレポートを通して、 調味料や郷土食について学びが深まった。 身の回りの陰陽の話から、 酵素ドリンク、断食のことで盛り上がった 第5講がいちばん印…続きを読む
5人の子どものために、味噌汁作ります！【オンライン重ね煮アカデミー体験クラスのお声】
2020年10月4日 生徒様の声
パワフルな5人のママさん。 食べることが適当になっていて とにかくお腹を満たすために 目の前のものを食べる生活を なんとかしたい」と受講してくださいました。 【A.Kさん、家族：夫・5人のママ】 悩んでいたこと、解決したかったことは何ですか…続きを読む
産後ママが皮むきせずに食べる３つのメリット
2020年8月12日 重ね煮コラム
料理するとき、 野菜の皮むきしてますか？ 面倒ですよね・・・ 手間だし、時間かかるし、 ゴミは出るし。 産後ママこそ 皮むきなしで お野菜丸ごと食べて 欲しいのです。 そこには３つのメリットがあります。 ①食物繊維や栄養素が摂れる 産後は疲…続きを読む
離乳食だけでなく、幼児食のその先にも役立つ！【オンライン重ね煮1日体験講座のお声】
重ね煮をたまに取り入れ 大人の分と離乳食を 作っているというNさんに ご参加いただきました。 【Nさん、家族：夫・10か月の子ども】 悩んでいたこと、解決したかったことは何ですか？ 重ね煮の具体的な作り方、応用方法について 受講後に解決した…続きを読む
作り置き不要なほど、仕事から帰宅後にぱっとできる！【オンライン重ね煮１日体験講座のお声】
フルタイムで働かれているTさん。 忙しくて中々料理に時間をかけられない事を お悩みでしたが 「これなら忙しくてもできる！」と 嬉しいお声を頂きました。 【T.Tさん、家族：夫・3歳の男の子】 悩んでいたこと、解決したかったことは何ですか？ …続きを読む
こどもの風邪をもらわなくなった！【養生科修了生のお声】
鄭 舞美さん 横浜市在住（1歳の女の子のママ） 1.養生科で印象に残ったことは何ですか？ お子さまもいて和気あいあいな教室で楽しかったです。 ２．ご家族、ご自身にどんな変化がありましたか？ 野菜を沢山とれるようになった。 副鼻腔炎が少しずつ…続きを読む
産後ママのそれ、睡眠不足かな？不眠かな？必ず誰かに相談を！
睡眠不足？不眠？ 睡眠不足と不眠の違いは なんでしょう？ 睡眠不足とは その人にとって十分な睡眠が 得られない事。 一方で不眠は 中々寝付けない、 何度も起きてしまう、 早く目覚めてしまう、 寝た気がしない。 などの症状のこと。 産…続きを読む
子どもの中耳炎も改善できそう！【重ね煮一日体験講座のお声】
育休中にと、受講いただいたSさん。 お子様の中耳炎に悩まれているそうです。 食事で改善できるかもしれないと 希望の光が見えました。 【S.Mさん、30代、家族：夫・子ども2人】 受講しようと思ったきっかけを教えてください 体が疲れやすく、病…続きを読む
