子育て
花粉症は0歳からでも始まる！？まずはママが知ることが大事
2022年2月24日 ママのお悩み子育て母乳育児重ね煮コラム
こんばんは！ 重ね煮アカデミー®認定師範山下麻子です。 もうすぐ花粉症の季節がやってきますね。またあの苦しみがやってくるのか・・・と憂鬱なママもいると思います。 実は、最近では…続きを読む
飲ませてもすぐ泣きます。おっぱいが足りないのでしょうか？（読者さんからの質問です）
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 今日は読者さんから頂いたご相談にお答えしたいと思います。  …続きを読む
おっぱいの表面、ごつごつしていませんか？
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 授乳中のおっぱいを観察しているとこんなことありませんか…続きを読む
【12月日程追加！】年末年始帰省するママへ「いつもの重ね煮」を持っていきましょう。
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 昨日の米粉のナチュラルケーキレシピは読んでいただけましたか？ &nb…続きを読む
【クリスマスレシピプレゼント】赤ちゃんと一緒に食べられる米粉のナチュラルケーキ
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 今日はお楽しみのレシピプレゼント 「赤ちゃんと一緒に食べられる！米粉…続きを読む
おっぱいの詰まりは、「食べ過ぎ」→「小食」たったこれだけで防げます！
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 昨日から、「おっぱいを詰まらせない3つのポイント」をお…続きを読む
年末年始、食べ物でおっぱいが詰まるか気になりませんか？
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 これから、クリスマスケーキやフライドチキン、お正月は、さらにおせち料…続きを読む
帰省でもおっぱいの詰まらない身体は今から作れる！
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 そろそろ、年末年始の計画を立てていますか？  …続きを読む
◆重ね煮を始めたら「前の食生活」には戻れないの？
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 重ね煮を始めたら世間一般でみんなが楽しんでいるような食…続きを読む
「その通りに作ったはずなのに」重ね煮が美味しく出来ないギモンに答える3つのポイント
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 体験クラスでは赤ちゃんの体調に関するお悩みやママの母乳…続きを読む
