こんにちは!

 

 

\双子を含む4児の母/
産後ママの身体と心を楽にする
重ね煮アカデミー®認定師範

山下 麻子です。

 

母乳の悩みは人それぞれ

cocoronの体験クラスへ
お申し込みいただく方の
お悩みで多いのが

 

 

「乳腺炎によくかかってしまう」
「おっぱいが出過ぎて、よく詰まる」

 

 

という、どちらかというと
出過ぎに関する悩みが多いです。

 

 

ですが一般的には
✔おっぱいが出ない
✔赤ちゃんがよく泣く、、、
✔足りないんじゃないか?
✔おっぱいの「質」が悪いんじゃないか?

そんなお悩みも
多くあります。 

 

おっぱいの悩みは食で改善できる

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授乳中は「おっぱいの悩み」
誰でも抱えるものです。
 

おっぱいが出ないことに悩んだ場合
「何度も吸わせる」
「吸う姿勢を変える」など、

 

吸われる刺激で出るようになる」 
と言われたりもしますが
その方法しか知らないと
辛いですよね。

 

おっぱいを作っているのは
ママのからだであり、
からだは食で変えられるということ。

 

 

実は正しい食べ方を知れば
身体はあっという間に変わります。


 

正しい方法を知れば、
必要以上に悩むことが
なくなりますよ。

 

 
赤ちゃんにおっぱいをあげられるのは
人生のうちでほんのわずかな時期


ママの
身体と心を楽にできるのは

重ね煮です。

 

「食で身体は変えられる!」

 

食べるもので
血液の質が変わったり
平熱が上がったり。

身体は必ず応えてくれますよ!

 

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