タグ : コラム
暑いので、おっぱい以外にも水分は必要ですか？（５ヶ月のママの質問です）
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 今日は読者さんからの質問に お答えします。 ５ヶ月のママ ＝＝＝＝…続きを読む
離乳食を始めたら便秘になってしまいました！（８ヶ月のママの質問です）
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 今日は読者さんからの質問に お答えします。 Yさん、８ヶ月のママ ＝＝＝＝＝＝＝…続きを読む
体験クラスは産後ママも安心して参加できます
2021年7月21日 母乳育児産前産後ママ重ね煮一日体験講座
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 今日は、体験クラスについて いただいた質問を中心にお届けしますね！ …続きを読む
おっぱいトラブルなし！2人目以降、身体も心も楽になったヒミツ
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 今日はちょっと 私自身の変化について お話しさせてください。 私が…続きを読む
１ヶ月の変化 【乳腺炎とママのごはんの関係】
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 乳腺炎は、 痛みや高熱、悪寒で辛いですね。 けれど、 &nb…続きを読む
生徒さん３ヶ月の変化 【悩みだった乳腺炎とサヨナラできた！】
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 実はおっぱいが出過ぎていませんか？ おっぱいが…続きを読む
【夏野菜レシピプレゼント】ママのおっぱいがサラサラになる15分レシピ
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 そろそろ、私が住む横浜も 梅雨明けしそうです。 陽に当たるとジリジリと暑く…続きを読む
ママのサラサラおっぱいを作る！ミネラル補充の15分レシピ
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 赤ちゃんの免疫力を高める サラサラおっぱいの秘密は ミネラル…続きを読む
ママのおっぱいの温度と赤ちゃんの免疫力の関係
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 冷えを感じていませんか？ 産後ママさんに質問です。 身体の冷えを感じてませんか？ 実は、ママの身体が冷…続きを読む
おいしいおっぱいの味、知っていますか？
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 おいちいおっぱいってどんな味？ おいしいおっぱいの味は ほんのり甘い。 どんな味かというと…続きを読む
