重ね煮コラム
産後の『こんなはずじゃなかった！』は無くせます
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 出産してから 「こんなの聞いてないよ〜〜〜！ 勘弁してよ〜〜〜！」 なんて嘆いた経験、ありませんか？ &…続きを読む
乳幼児さんの鼻がズルズルのときってどうしたらいいですか？
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 生徒さんからの質問 先日、生徒さんから こんな質問が届きました。 ＝＝＝＝＝＝＝ &nbs…続きを読む
cocoronでは「食べ方」だけでなく産後ママ同志の 情報交換も行われています
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 新たな命が宿ったと知った時、どんな気持ちでしたか？ &…続きを読む
産後は「糖質」を控えないと元のカラダに戻れないと思ってませんか！？
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 今日は 週に一度のインスタライブ でした！ みなさんにリアルタイムで お話できるこ…続きを読む
夢を叶えるあなたの背中を私に支えさせてください。
2021年9月11日 ママのお悩み子育て母乳育児重ね煮コラム
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 この前は体験クラスに きてくださり ありがとうございました。 私、息子以外に 「…続きを読む
冷えない食べ方の答え合わせ、してください
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 9/9のインスタライブは ご覧いただけましたか？ 見…続きを読む
手荒れがすぐ治るようになった【生徒さんのお声】
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 生徒さんから、 こんなお声をいただきました。 ＝＝＝…続きを読む
産後ママのうる肌キープに今の季節、必要なこと
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 秋は冷えと乾燥の季節 横浜では、 ひんやりした日々が続きましたが またちょっと暑…続きを読む
暑がりママは要注意！“隠れ冷え性”にならないためにできることがあります
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 秋風が吹いてきましたが ほんとうに秋なの？と言いたくなる 残暑で夏のように暑い日…続きを読む
