重ね煮コラム
赤ちゃんの健康を食で守れるママになろう！
2021年10月17日 子育て生徒様の声産前産後ママ重ね煮コラム
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 みなさんより先に 重ね煮アカデミーで 学び始められた生徒さんには こんな変化が生まれています。 …続きを読む
「今夜何にしよう？」献立をくみたてるコツは「逆転の発想」なんです！
2021年10月14日 インスタらいぶインスタライブ産前産後ママ重ね煮コラム
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 今日のインスタライブでは 新しいことに挑戦しました。 何かというと、 …続きを読む
赤ちゃんのいる遠距離のお引っ越しでも体調崩していません。
2021年10月13日 基礎科しあわせの声生徒様の声産前産後ママ重ね煮コラム
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 生徒さんが、 引っ越しをされたんです。 長袖の青森から 半袖の埼玉へ。…続きを読む
我が家に「炭治郎」がやってきました！
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 我が家にやってきた 「炭治郎」の正体は後ほど。 料理作るの大変だな、 面…続きを読む
インスタライブの後は、10分で重ね煮焼きそば作って食べました
2021年10月7日 インスタライブママのお悩み母乳育児重ね煮コラム
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 今日もインスタライブ開催しました！ なんと今日は途中でアクシデント発生！ &…続きを読む
出産後、ついつい食べすぎてしまいます・・・
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 赤ちゃんに授乳していると お腹が減りますよね。 食欲が止まらない！ と言う声をよく聞きます…続きを読む
