冷えに悩むAさん。
知り合いに重ね煮が良いと勧められ
お越しくださいました。
【A.Iさん、40代、家族：夫】
受講しようと思ったきっかけを教えてください
冷え性、疲れを治したい。
食において悩んでいる事、気になっていることがあれば教えてください
なるべく自炊したいけど
時間がなくて
中々料理できない。
体験講座を受講された感想をお願いします
①印象に残ったこと
調理は簡単だけど
野菜を沢山切るのに
手間がかかりそうな
印象がありますが
そのくらいは頑張ろうと
思いました。
②悩んでいたこと、気になっていたことは解決しましたか
まだわかりません。
③今後取り入れてみようと思ったことを教えてください
野菜を買っても
余らせてしまうことが
多かったのですが
重ね煮を覚えたら
安心して買ってこれるので
どんどん野菜を使っていこうと
思いました。
④どんな人におすすめですか
野菜不足が気になる人。
献立にいつも悩む人。
⑤講師（やましたあさこ）はどんな人ですか
やさしくおだやかな人。
〇この日のメニュー〇
もちきびごはん
豆乳呉汁
五目春雨
ニラともやしのナムル
りんごとサツマイモの葛あん煮
