産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理
ほぼ毎日更新ブログ
  • HOME »
  • ほぼ毎日更新ブログ »
  • 疲労回復

タグ : 疲労回復

ヨーグルトより、酵素玄米より、重ね煮!《読者さんからのラブレター》

こんばんは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     先日、メルマガ読者の方からメッセージをいただきました。  …続きを読む

インスタライブの後は、10分で重ね煮焼きそば作って食べました

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     今日もインスタライブ開催しました! なんと今日は途中でアクシデント発生!   &…続きを読む

梅ゼリーと梅シロップの「梅」活用法

今年は 梅シロップ、仕込んでみましたか?     梅と砂糖を層に重ねたら、 10日〜2週間で完成です!     梅シロップは 飲み物にもおやつ作りにも 甘酢として調味料にも使えます。   &…続きを読む

梅醤を活用して夏バテとサヨナラしよう!

いつの間に 日本の夏は こんなにも暑く なったんだろう… 耐えがたい暑さに 身体が悲鳴を あげてしまいますね。 こんなとき、 ぜひ活用してほしいものがあります。 それは梅醤。 手当て食としても(→★★★)、 調味料としても 活用できる優れも…続きを読む

疲れを癒してくれる甘酒 ~豆乳甘酒もおススメ~

目の前にやることは山積み、 でも体はだるい、重い。 はぁ、なんだか疲れちゃった… そんなとき、ありますよね。 無理せず、立ち止まって休憩タイム! 甘酒で疲労回復 疲労回復には、 エネルギー源となる糖質を 適度に摂るのと同時に、 これらを代謝…続きを読む

PAGETOP
Copyright © 重ね煮料理教室cocoron All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.