妊産婦の死因第一位は
妊産婦の死因第一位は
悲しいことに、「自殺」です。
（2015から2年間の調査結果）
子育てへの不安や
ストレスによって起きる
産後うつが原因の一つと
考えられています。
産前産後は
家族関係、
自分の身体と心、
社会との関わり方などが
大きく変化します。
その中で
変化の波に飲み込まれ
食で五感をよみがえらせる
幸せに満たされながら
育児するママが増えて欲しい。
そんな想いで活動していますが
その前に、ママがいてくれることが
まずは大切な事。
妊産婦さん、
それぞれに
取り巻く環境は異なりますが
辛い気持ちや身体を
軽くする方法を
日々の食の中に
見出せたら
生きていくことに
楽しみが増えるのでは
ないでしょうか。
温かいスープを飲むと
のどから食堂まで
すーっと温まっていくんだな。
なんだか、
固くなった心が緩む感じがする。
心が緩むと
安らぎを感じるな。
じゃがいもを噛むと
ホロリと崩れる食感が
なんだか好き。
胡麻をすると
パチパチ、ごりごり
音がするね。
擦りたてのごまは
とっても香りが良い！
梅醤番茶を飲むと
翌朝は身体が
楽になるのを感じる！
食で、感情が動くことを
感じることができれば
幸せの種が
少しずつ芽吹いてくるかも
しれません。
ママの存在も奇跡
妊娠出産は
奇跡だと言われるけれど
ママ自身が
いてくれるだけで
素晴らしい奇跡で
大切な存在なのです。
だからこそ
ママの笑顔を支えたい。
妊娠前から
身体を整え
心身共に健康な状態を
保ってほしいと
思います。
