朝イチ、子供が腹痛を
訴える事がよくあります。
大抵の場合
腸が動いているだけなのですが
まずぬるま湯を飲ませてみて
まだ痛がる時は
林檎葛湯を作ります。
3/4カップの水に
大さじ1の葛を溶き
透明感が出るまで加熱します。
林檎は皮ごとするのが
大きなポイント！
皮と実の間に
ペクチンという
水溶性食物繊維が
たくさん含まれていて
整腸作用が期待できます。
他にもポリフェノールなどの
栄養もいっぱい。
トロッとした優しい口当たりに
心も落ち着きます。
痛みのケアだけでなく
気持ちのケアもできる。
自然の優しいお手当は
心のクスリにもなります。
