母乳育児
ワクチン１回目、ちょっとダウンしてました
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 ワクチン接種しました 木曜日に、 やっとワクチン１回目を 摂取しました。 &…続きを読む
重ね煮では酵素が取れませんが、どうしたら良いですか？
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 先日、こんな質問をいただきまいた。 ＝＝＝＝＝＝ …続きを読む
そろそろ気になってきてますか？秋の冷えと乾燥を防ぐ食べ物
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 今日は秋分の日。 何をして過ごされましたか？ 我が家は 夫はワ…続きを読む
重ね煮って特別な調理法なのですか？産後の自分にできるか不安です。
こんばんは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。 読者さんから、こんな相談が届きました。 ＝＝＝＝＝ 重…続きを読む
「ママ」でなく「私」なんです！
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 昨年の10月ごろ、 私は人生初体験をしました。 何かというと、…続きを読む
夢を叶えるあなたの背中を私に支えさせてください。
2021年9月11日 ママのお悩み子育て母乳育児重ね煮コラム
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 この前は体験クラスに きてくださり ありがとうございました。 私、息子以外に 「…続きを読む
冷えない食べ方の答え合わせ、してください
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 9/9のインスタライブは ご覧いただけましたか？ 見…続きを読む
手荒れがすぐ治るようになった【生徒さんのお声】
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 生徒さんから、 こんなお声をいただきました。 ＝＝＝…続きを読む
