こんにちは！
「☆双子を含む４児ママがお伝えする★
産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」
重ね煮アカデミー®認定師範の
山下 麻子です。
突然ですが質問です。
赤ちゃんの免疫力は
ママからもらうと
聞いたこと、ありませんか？
一番、免疫力を
受け取ることができるのが
ママのおっぱいです。
なぜかというと
ママのおっぱいが
赤ちゃんのごはんだから。
中でも、
ママが一番最初に
赤ちゃんへあげるおっぱいは
栄養が豊富な上に
消化しやすく、
赤ちゃんの腸内環境を
整える力がつよいのです。
その、ママのおっぱいを作るのは
毎日のごはん。
ママが食べるもので
おっぱいが作られ、
そのおっぱいを赤ちゃんが飲む。
最初の一滴から
赤ちゃんに栄養のあるおっぱいを
あげたいならば、
妊娠中からごはんに
気をつけたいですね！
なぜなら
うまれた瞬間から
6ヶ月ごろまでは
ママのおっぱいが
赤ちゃんを大切に守るのですから♡
妊娠中、授乳中のママさん！
食べ方を変えることで
赤ちゃんの強い身体を
はぐくみたいと思ったら
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