【S.Sさん、20代、家族：夫、子供（1歳）】

重ね煮、続けています。

毎日のお料理で、味噌汁も煮物も炒め物も
できるだけ重ね煮でやってみてます。

変化はあまりわかりませんが、
すこーしだけイライラが減ったかな？！

そして、やっぱり、陰陽の量のバランスは
レシピがないと割合がわからないので、
それはもっと習わないといけないんだろうなぁと思いますが、
何か目安となるだいたいの指標があればいいなと思ってます。

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