こんにちは！
＼双子を含む４児の母／
産後ママの身体と心を楽にする
重ね煮アカデミー®認定師範
山下 麻子です。
今日は読者さんからの質問に
お答えします。
乳腺炎が不安です
読者さんのプレママからの相談です
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妊娠９ヶ月です。
乳腺炎は痛いと聞いて、
とても不安です。
予防する方法はありますか？
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乳腺炎にかかってしまうと
39度ぐらい熱が出たり、
寒けやおっぱいの痛みなど
とても辛いですね。
もう２度とかかりたくないと
思っているママも
多いのではないでしょうか。
乳腺炎には２タイプあります。
１つは、傷から細菌が感染するタイプ
もう１つは、母乳がたまって炎症を起こすタイプ。
ほとんどは後者の
おっぱいが溜まったり
詰まったりするタイプです。
一般的には、
赤ちゃんにしっかり
吸ってもらうことで
防ぐ方法が一般的で
「特定のものを食べて
詰まることはない」と
言われます。
けれど、
重ね煮アカデミーの生徒さんは
１００％、おっぱいの詰まりや
乳腺炎の悩みから
解放されました。
その理由は「食べ方」にあります。
乳腺炎にかからない食べ方とは
油や砂糖を取りすぎないで
消化の負担が少ない食事をとる。
それにより、
消化、吸収、排泄がスムーズになり
免疫力、抵抗力がアップし
乳腺炎にかかりにくい
体作りができるのです。
もし
母乳の詰まり、乳腺炎へのかかりやすさに
悩んでいるならば
今すぐ体験クラスにお越しください。
「食べ方」を知ることは
ママの身体だけでなく
赤ちゃんの身体にも
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