こんにちは！
「☆双子を含む４児ママがお伝えする★
産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」
重ね煮アカデミー®認定師範の
山下 麻子です。
突然ですが
「乳腺炎に葛根湯が効く」と
聞いたことはありませんか？
なぜなら、葛根湯には
身体を温めて巡りを良くし、
また、痛みなどを鎮静させる効果が
あるから。
おっぱいが詰まりが原因の
乳腺炎で、
悪寒・発熱・肩こり・痛み・
乳房の腫れなどをよくする
と言われています。
漢方薬なので
安心なイメージを持たれていると
思いますが
ちょっとだけ注意したいことが
あります。
それは葛根湯は漢方「薬」だということ。
漢方＝安全、副作用なし
のイメージがあるかもしれませんが
絶対にそうとは言い切れません。
葛根湯の製品によっては
ちょっと興奮作用のある
成分もあると言われています。
（使用する場合は必ず病院で
処方してもらってくださいね！）
そこで、私がとーーーっても
おすすめするのが梅醤番茶！！
昨日メルマガを読まれた方は
「またか！」ですが
そう、またです。
良いものは何度でもおすすめします♡
梅醤番茶は
先人から伝えられてきた
知恵が結集したものです。
副作用も何もなく
安心して飲むことができます。
そして、その効果といえば
✔身体を温めて血流をよくする
✔腸内環境を整える
✔疲労回復
✔免疫力を高める
などがあります。
すなわち、乳腺炎を乗り切る力を
からだから引き出してくれるんです。
赤ちゃんへの影響があるかも、
と心配しながら飲むよりも
「大丈夫」と安心して飲めた方が
ママも気持ちが楽ですよね。
乳腺炎の時だけでなく
風邪の時にもおすすめですよ。
ぜひ取り入れてくださいね。
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