起業家として
大活躍のHさん。
忙しさゆえの
食の悩みを
打開したいと
ご参加いただきました。
【H.Oさん、40代、家族：夫、娘、息子2人】
受講しようと思ったきっかけを教えてください
友人に誘われて。
食において悩んでいる事、気になっていることがあれば教えてください
何が身体にいいのか
わからない…。
体験講座を受講された感想をお願いします
①印象に残ったこと
調理法そのもの
というよりも、
一生使える知恵や
食の基礎を学んだ
気がします。
②悩んでいたこと、気になっていたことは解決しましたか
家族分のお鍋の大きさとか。
どんな家族構成や
生活をする人向きの
調理法なのか
気になっていたので。
③今後取り入れてみようと思ったことを教えてください
野菜を多く摂ろうとすると
メニューが増えがちで
結果作るのに時間がかかり
残ってしまうことが多かった。
沢山の種類の
野菜を使ったメニュー、
作りたいです。
④どんな人におすすめですか
家族の健康に悩んでいる方。
子どもの好き嫌いに
悩んでいる方。
⑤講師（やましたあさこ）はどんな人ですか
知識豊富で安心感があります。
体験をもとに教えていただけるので
説得力もあります。
〇この日のメニュー〇
枝豆しらすごはん
夏の重ね煮味噌汁
五目春雨
ニラともやしのナムル
涼雲寒（梅シロップ）
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重ね煮はただの
時短料理じゃないし、
ダイエット食でも
もちろんなく
習得すれば心も身体も軽くなる
筋の通った一生ものの
生きる為の知恵。
と嬉しいお言葉を
頂きました。
一生役に立つ
重ね煮料理です♡
ご参加ありがとうございました。
