闘病をきっかけに
自分が楽しい事だけ
することに決めた！と
笑顔でお話してくれたMさんです。
【M.Hさん、50代、家族：夫・息子3人】
受講しようと思ったきっかけを教えてください
簡単に手早くできるお料理で
しかも家族の健康にも良いなら
知りたいと思いました。
食において悩んでいる事、気になっていることがあれば教えてください
野菜がどうしても少なくなってしまう。
好き嫌いなく食べて欲しい。
体験講座を受講された感想をお願いします
①印象に残ったこと
重ねて火にかけるだけなので
本当に楽！
ゴミも少なくて助かる！
思っていたより簡単な印象です。
②悩んでいたこと、気になっていたことは解決しましたか
出汁が無くても
美味しく作れるんだ！
と実感しました。
③今後取り入れてみようと思ったことを教えてください
すべて。
④どんな人におすすめですか
忙しい方。
忙しくても簡単に作れます。
小さいお子さんが居る方や
妊婦さんも是非！
⑤講師（やましたあさこ）はどんな人ですか
ご家族思いのしっかりした方。
〇この日のメニュー〇
もちきびごはん
豆乳呉汁
五目春雨
ニラともやしのナムル
りんごとサツマイモの葛あん煮
