タグ : 産前産後
重ね煮は「あれダメ、これダメ」の 食事ではありません。
おっぱいが詰まりやすいし、 乳腺炎にもかかりやすい そんなことが原因で 読んでくださっているママ いらっしゃいますか？ そんな、おっぱいが出すぎの状態のことを 「母乳分泌過多症」と 呼んだりします。 …続きを読む
産んだら「むくみ」は取れると思ってました（泣）
妊娠中はむくみやすいですね。 わたしも着圧ソックスを 履いていました。 妊娠中のむくみは 子宮が大きくなることが 関係しているから、 「産んだらむくみから解放される！」 そう思っていたのに 相変わらずむくんで辛い！ …続きを読む
産後ママのそれ、睡眠不足かな？不眠かな？必ず誰かに相談を！
睡眠不足？不眠？ 睡眠不足と不眠の違いは なんでしょう？ 睡眠不足とは その人にとって十分な睡眠が 得られない事。 一方で不眠は 中々寝付けない、 何度も起きてしまう、 早く目覚めてしまう、 寝た気がしない。 などの症状のこと。 産…続きを読む
