２人目育休中のAさん。
可愛いお子様と一緒に
ご参加いただきました^-^
【A.Nさん、30代、家族：夫、子（4歳、０歳）】
受講しようと思ったきっかけを教えてください
子どもに栄養のあるものを
食べさせたいという想いはあるが
乳児を抱え、時間がなく
作れないので。
食において悩んでいる事、気になっていることがあれば教えてください
外食やレトルトが多く
栄養に偏りがあるのでは
ないかということ。
料理のスキルが無く
手の込んだものが作れない。
体験講座を受講された感想をお願いします
①印象に残ったこと
何品も同時進行で作れるため、
野菜を切ってしまえば手が空く。
そのため炒り胡麻などで
時間をかけられたり、
子どもが居てもできそう。
②悩んでいたこと、気になっていたことは解決しましたか
調理方法も簡単で
実践できそう！
③今後取り入れてみようと思ったことを教えてください
今日教えていただいた
メニューやアレンジをして
試してみたいと思います。
④どんな人におすすめですか
すべての人。
子供を産む前～産後の人まで
みなさんにおススメです。
⑤講師（やましたあさこ）はどんな人ですか
おだやかな人だと思いました。
男の子たくさんママには見えないです。
その後の反響
早速作りました！
夫はやはり肉が無いと
物足りなさそうですが
4歳娘がぺろりと
食べきってくれたことに
感動しました！
お出汁を取っていないのに
しっかりした味のお味噌汁は
美味しかったと好評でした。
夫が仕事でワンオペでしたが
子どもたちの昼寝中に
材料をカットし、
帰るよーの連絡後に
火をかけるでバッチリでした！
〇この日のメニュー〇
枝豆しらすごはん
夏の重ね煮味噌汁
五目春雨
ニラともやしのナムル
涼雲寒（梅シロップ）
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働いていたころは
時間に追われながら
急いでお迎えに行き、
お腹が空くから帰り路におやつ、
帰ったら授乳、
そうなると夕飯が
まともに食べられなくて…
とお悩みを語っていました。
働くママとして、
とても共感する悩み。
すこしでもお役に立てると嬉しいです。
