人間の体はそれ自体で
中庸のバランスを取ろうとします。
中庸とは？
偏ることがなく、
常に変わらないこと。
過不足がなく
調和がとれていること。
陽性の強いお肉など食べ過ぎたとき
何となくアルコール・砂糖といった
陰性の強いものが食べたくなったり
しませんか？
そうやって、中庸に寄せようと
体が頑張ります。
極端な食生活をする事って
まるでジェットコースター。
上に上がって急降下！
たまに一回転もしてしまう！？
スリル満点でその時は楽しくても
終わった後はフラフラです。
体に負担をかけていると
体調を崩しやすくなってしまいます。
陰陽のバランスが取れた
中庸な食事を摂ることって
とっても大切。
体への負担も減り、
体調が安定します。
こんな例もあります。
生野菜アレルギーで
生のキュウリを食べると
アレルギー症状が出てしまうけど
塩もみしたキュウリは大丈夫。
キュウリは水気も多く陰性の野菜です。
それを、陽性の強い塩で揉むと
中庸に寄ります。
それをいただく事で
アレルギー症状が出る事なく
楽しむ事が出来る。
中庸のものを食べるという事は
それほどまでに負担を減らしてくれるのです。
毎日食べるご飯で
体の負担を減らす事ができたら
その先どれだけ軽やかに
楽しい生活を送られるだろうと
思いませんか？
◇ ◇ ◇
重ね煮が気になったら
いつでも感想やメッセージくださいね。
お待ちしています。
