小さなお子さんがいらっしゃる
ママの口からよく聞くお悩み。
「ご飯を食べてくれない」
小食なのかな？
偏食なのかな？
話をよくよく伺ってみると
「好きだからバナナをよく
食べてます」
「牛乳が好きでがぶがぶ
飲みます」
「とりあえず
これで栄養摂れるかなと
思って。」
食事の時間に、おなかは減ってる？
これらの食材を
摂ってはいけないわけでは
全くありません。
でも、摂ることによって
満腹になってしまっては
いませんか？
お腹がすいた状態
もしくは
すいた時間に
食事に臨んでいるか
ちょっと振り返ってみてください。
それだけで
改善するかもしれませんよ。
