産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理
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タグ : 産前産後ママ

「今夜何にしよう?」献立をくみたてるコツは「逆転の発想」なんです!

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     今日のインスタライブでは 新しいことに挑戦しました。 何かというと、 …続きを読む

赤ちゃんのいる遠距離のお引っ越しでも体調崩していません。

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     生徒さんが、 引っ越しをされたんです。 長袖の青森から 半袖の埼玉へ。…続きを読む

我が家に「炭治郎」がやってきました!

こんばんは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     我が家にやってきた 「炭治郎」の正体は後ほど。     料理作るの大変だな、 面…続きを読む

産後1ヶ月から学ばれた生徒さんに起こった変化とは?

こんばんは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     今日は、産後1ヶ月から 学んでくださった 生徒さんのお声を紹介しますね!   学び始めた頃は 毎日の…続きを読む

出産後、ついつい食べすぎてしまいます・・・

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     赤ちゃんに授乳していると お腹が減りますよね。 食欲が止まらない! と言う声をよく聞きます…続きを読む

cocoronでは「食べ方」だけでなく産後ママ同志の 情報交換も行われています

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     新たな命が宿ったと知った時、どんな気持ちでしたか?   &…続きを読む

どんな親になりたいですか?子どもたちの夢を聞いて思ったこと《重ね煮ストーリー》

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。   夢は何ですか? 突然ですが あなたの夢は何ですか?   実は私って 私自身が 「〜が欲しい」 …続きを読む

双子の出産と育児、上の子もいるのに元気に過ごせたわけ《重ね煮ストーリー》

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     双子を出産   赤ちゃんが産まれる時、 陣痛が起こりますよね。 &nb…続きを読む

「オリンピックでチャレンジする」なんて特別なママだと思いますか?

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     オリンピックが閉幕しましたね。それぞれの選手のストーリーや、戦う姿…続きを読む

帝王切開の傷も、「重ね煮」をしていたことでうずいていなかったんだ!《生徒さんの声からの気づき》

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。   帝王切開の傷が・・・!? 先日、生徒さんが送ってくれたメールの続きをお話しさせて…続きを読む

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