重ね煮コラム
ママのおっぱいの質は赤ちゃんのうんちに現れます
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 赤ちゃんのうんちと母乳の関係 赤ちゃんのうんちは 健康のバロメーター。 色、形、柔らかさで 体…続きを読む
赤ちゃんの便秘とアレルギーの関係
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 便秘とアレルギー 離乳食期に赤ちゃんの便秘になやんだことのあるママ…続きを読む
暑い夏、授乳中の水分補給にオススメドリンク
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 ママの水分補給 暑ーい毎日、ちょっと動いただけで汗かいてしまいますね。 &nbs…続きを読む
暑いので、おっぱい以外にも水分は必要ですか？（５ヶ月のママの質問です）
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 今日は読者さんからの質問に お答えします。 ５ヶ月のママ ＝＝＝＝…続きを読む
離乳食を始めたら便秘になってしまいました！（８ヶ月のママの質問です）
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 今日は読者さんからの質問に お答えします。 Yさん、８ヶ月のママ ＝＝＝＝＝＝＝…続きを読む
4人の子供たちと叶えたい夢
2021年7月20日 重ね煮コラム
こんにちは！ ＼双子を含む４児の母／ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。 突然ですが 何か夢はありますか？ 私には子供たちと 叶えたい夢があ…続きを読む
１ヶ月の変化 【乳腺炎とママのごはんの関係】
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 乳腺炎は、 痛みや高熱、悪寒で辛いですね。 けれど、 &nb…続きを読む
生徒さん３ヶ月の変化 【悩みだった乳腺炎とサヨナラできた！】
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 実はおっぱいが出過ぎていませんか？ おっぱいが…続きを読む
【夏野菜レシピプレゼント】ママのおっぱいがサラサラになる15分レシピ
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 そろそろ、私が住む横浜も 梅雨明けしそうです。 陽に当たるとジリジリと暑く…続きを読む
ママのサラサラおっぱいを作る！ミネラル補充の15分レシピ
こんにちは！ 「☆双子を含む４児ママがお伝えする★ 産後ママの身体と心を楽にする重ね煮」 重ね煮アカデミー®認定師範の 山下 麻子です。 赤ちゃんの免疫力を高める サラサラおっぱいの秘密は ミネラル…続きを読む
