産前産後ママの身体と心が楽になる / 横浜市栄区本郷台・陰陽調和の重ね煮料理
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子育て

飲ませてもすぐ泣きます。おっぱいが足りないのでしょうか?(読者さんからの質問です)

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     無事、石垣島へ到着しました。 ※ワクチンも2回接種、PCR検査も陰性…続きを読む

明日からわたし「ひとりで」石垣島へ出発します!

こんにちは!     \双子を含む4児の母/産後ママの身体と心を楽にする重ね煮アカデミー®認定師範山下 麻子です。     明日から石垣島へ行ってきます! ※ワクチンも2回接種、PCR検査も陰…続きを読む

赤ちゃんの健康を食で守れるママになろう!

こんばんは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     みなさんより先に 重ね煮アカデミーで 学び始められた生徒さんには こんな変化が生まれています。   …続きを読む

産前、産後、離乳食、おっぱい問題など、お食事で改善したい《生徒の声》

こんばんは!   \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     今日は体験クラスに参加された 生徒さんのお声を お届けしますね。   (Y…続きを読む

重ね煮は、簡単だから5歳の子供でも作れちゃう!

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。   重ね煮はどのレシピも 切って重ねて火にかけるだけ。     だか…続きを読む

私、あのとき「産後うつ」だったと思う

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     ママ友とお話ししていると 「私、あの時 産後うつだったと思う」 と言う声を聞いたりします。…続きを読む

乳幼児さんの鼻がズルズルのときってどうしたらいいですか?

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     生徒さんからの質問 先日、生徒さんから こんな質問が届きました。 ======= &nbs…続きを読む

夢を叶えるあなたの背中を私に支えさせてください。

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     この前は体験クラスに きてくださり ありがとうございました。 私、息子以外に 「…続きを読む

<予告>9月2日季節の変わり目に体調を崩さないためのインスタライブを開催します!

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     私、実は「ライバー」なんです。 ライダー、じゃないですよ。 ライバー(笑 そうな…続きを読む

大量の餃子とケーキを食べた結果・・・(泣)

こんにちは!     \双子を含む4児の母/ 産後ママの身体と心を楽にする 重ね煮アカデミー®認定師範 山下 麻子です。     今日は、 母乳とはちょっと離れて 最近聞いたエピソードを ご紹介したいと思います…続きを読む

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